Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

 Giảm độ sáng vào buổi tối. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

 Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.